ප්‍රසාදය වඩා ගන්නා ආකාරය.

මා භාවනා කරනවිට සැහැල්ලු වූ බව දැනේ. මෙසේ කයේ සැහැල්ලු බව දැනුනු නමුත් එය ටික වෙලාවක් පමණක් පවතී. මනසට විවිද සිතුවිලි ගලා එන්න පටන්ගනී. මේ අවස්ථාවේ ඊලග පියවර ලෙස කලයුත්තේ කුමක්ද?
මම දිගටම භාවනා කරමි. මගේ සෙම් රෝගය දිනෙන් දින වැඩිවේ තදබල වේදනාවක් හිසේ ඇතිවේ. මේ පසුබිම තුල තැවතත් භාවනා කිරීම සුදුසු වෙනවාද?